Non esco da ieri pomeriggio, oggi non sono andata neanche a scuola e la noia mi sta praticamente divorando e il brutto tempo con il cicl non aiutano affatto...
D.A. di oggi:
Colazione: 4 fette biscottate integrali con marmellata di ciliegie, caffè orzo con due puntine di zucchero
Spuntino: yogurt alla banana,due rondelle di ananas in succo naturale
Pranzo: insalata condita con un filo di aceto balsamico, 125g di mozzarella, due zucchine tagliate a rondelle bollite, 150g di petto di pollo con philadelphia light, 50g di pane integrale senza lievito.
Spuntino: yogurt alla banana, tre rondelle di ananas in succo naturale.
Cena: 3 fette di fesa di tacchino, insalata con cinque pomodorini a pezzetti condita con aceto balsamico
Il ciclo continua a farmi venire fame e seppur mangio cose che posso mangiare mi sento una merda e mi sento gonfia anche se allo specchio mi vedo leggermente più magra, tra l'altro la bilancia non aiuta segna un chilo in meno quindi sotto lo zero è rotta! Fottuta bilancia...
Semplicemente mi ritrovai davanti ad una fenice che voleva rinascere dalle sue ceneri...
E' un po' il ciclo, un po' l'influsso del tempo (anche da me fa schifo, e mi demoralizza alquanto), ma sappi che passerà. Fra alti e bassi bisogna solo andare avanti.
RispondiEliminaTieni duro <3
:)
sisi già il fatto di non essermi abbuffata come faccio solitamente quando ho il ciclo è una gran cosa :)
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