Passiamo al D.A di oggi, precisando che domani sono due settimane ma dubito di pesarmi in quanto in primis come detto nell'altro post la mia bilancia sta dando i numeri e non so proprio come fare! in più come ciliegina sulla torta ieri e dico solo ieri ho esagerato perchè sono stata alla comunione di mio cugino...diciamo che non mi sono privata di nulla ma ho scelto il menù a base di pesce quindi oltre la fetta di torta e un pò di cose fritte (contenute ovviamente) non è stato proprio un totale disastro, però si sa come sono quelle festa inizi a mangiare alle due e finisci alle sette quindi ho fatto un pasto ogni ora e come se non bastasse non riesco ad andare al bagno da 4 giorni penso proprio che oggi prima di andare a dormire prenderò un lassativo con la speranza di riuscire a liberarmi dalle mie agonie...Sto davvero male quando non riesco ad andare in bagno mi sento debole mi prendono anche dolori alla schiena, mal di pancia cattivo umore e voglia di mangiare di tutto nonostante mi senta piena.
-Colazione: 4 fette biscottate ai cereali con confettura alla ciliegia, caffè orzo con due puntine di zucchero
-Spuntino: uno yogurt ai frutti di bosco, una banana piccola
-Pranzo: farro con verdurine, 1 carosello con un pò di formaggio di capra, fragole
-Spuntino: uno yogurt alle ciliegie, una banana piccola
-Cena: broccoli, 1 carosello a fette con pomodorini, 6 fragole
Non è andata bene seppur stia mangiando cose che in una dieta sono permesse mangio troppo e me ne vergogno...ho camminato per circa un'ora e mi sono fatta sette piani di scale per due volte più tre di scuola sta mattina, purtroppo non sto neanche avendo molta sete e di bere a sforzo proprio non mi va anche se da domani mi sa che comincerò...
poter indossare shorts del genere è solo un sogno lontano aimè che disdetta ci penso spesso è più ci penso e più mi amareggio.
Con V. non ci sono poi tante novità tutto scorre...Si sta facendo sentire più spesso e spero vada tutto per il meglio vi terrò aggiornate
Wow ... Io al tuo posto avrei già perso la testa ! Immagino che sarai tesissima. Il diploma é un passo importante nella vita di chiunque, o per lo meno di chi sa cosa vorrà fare in futuro. Io ho ancora due anni davanti, ma non ho la benché minima idea di cosa fare dopo il liceo :-/
RispondiEliminaNel pezzo del bagno mi riconosco fin troppo bene. Davvero. La scorsa estate ho avuto un blocco intestinale, verso agosto più o meno, e non andavo al bagno da più di cinque giorni. Sono stata ricoverata all'ospedale, perché da principio si pensava che avessi qualche problema ai reni, dato che avevo delle fitte allucinanti a livello di quella zona. E invece no; ero piena di merda.
Ero gonfia di un chilo e mezzo in più, mi hanno fatto due clisteri, ogni mattina prendevo il Paxabel che é una purghetta molto buona, davvero, aveva un ottimo sapore ...
E dopo qualche giorno ho vissuto i momenti più belli della mia vita: fra crampi e dolori vari, andavo al bagno troppe volte al giorno, ma non so spiegarti come mi sentivo felice sentendomi svuotare pian piano ...
In ogni caso non preoccuparti, perché fra poco starai meglio. Cerca magari di mangiare qualche alimento lassativo: kiwi, yoghurt magri, prugne, pesche, uvetta passa e uva normale, caffé anche ... Evita mele, banane e riso che invece stringono.
Tesoro, se mangi da dieta (hai assunto mediamente 900 cal., ho fatto un calcolo veloce, a occhio perché non so i grammi; ottimo il carosello, anche quello ha effetti lassativi :), e poi fai tanta attività fisica come stai facendo, l'ultima cosa ti può accadere é ingrassare. Però l'acqua é importante ! Cerca di bere tanto durante il giorno, anche quando non hai sete.
Finalmente ho trovato il tuo blog!! Ti seguo anche io ;)
RispondiEliminagrazie a Bryin per gli ottimi consigli come sempre e grazie anche a Bixya di seguire il mio blog spero di non risultare noiosa :)
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