Oggi è stata una giornata in cui mi sono proposta di fare parecchie cose specie in ambito scolastico ed è andato tutto per il meglio, sto bene fortunatamente. Il D.A anche è andato bene anche perchè mi si è chiuso lo stomaco ho avuto un pò di bruciori di stomaco per tutto il giorno passati solo nel pomeriggio dopo una meritata dormita.
Colazione: 4 fette biscottate integrali con marmellata alle ciliegie e un caffè orzo con due puntine di zucchero.
Spuntino: Una banana piccola, uno yogurt ai frutti di bosco
Pranzo: 100g di farro perlato condito con limone, poco sale, un filo di olio e un pizzico di pepe, con dentro cinque pomodorini crudi tagliati a pezzetti.
Spuntino: Caffè orzo.
Cena Minestrina knor (la rimanente metà di ieri), finocchi.
Semplicemente mi ritrovai davanti ad una fenice che voleva rinascere dalle sue ceneri...
direi ottimo d.a.
RispondiEliminavai continua così!!!
anche l'ambito extra cibo sta andando come vuoi tu..
mi fa piacere!
BENISSIMO!!!
un grosso bacio
Grazie! in questo periodo più che mai sono determinata a riuscire in tutto ciò che faccio :) un grosso bacio anche a te!
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